Seperti yang kita ketahui, bahwa olahraga merupakan unsur penting bagi kesehatan tubuh kita. Pada dasarnya, berolahraga itu membutuhkan energi yang cukup untuk melakukannya. Dan tentunya, energi itu didapat dari makanan dan minuman. Namun, kini kita harus berolahraga tanpa makan dan minum, mengingat saat ini kita sedang menjalankan ibadah puasa. Oleh karena itu, kita harus memilih jenis olahraga yang ringan-ringan saja seperti yoga, joging, catur, dan sebagainya. Dibalik itu semua, ada beberapa jenis olahraga yang tidak cocok dilakukan saat ibadah puasa. Nah, berikut ini akan saya sampaikan 3 jenis olahraga yang tidak boleh dilakukan di bulan puasa.

  1. Sepak Bola

Olahraga sepak bola memang sangat seru bagi para pemainnya atau pun bagi penontonnya. Namun, olahraga yang satu ini jangan dilakukan pada saat menjalankan ibadah puasa. Tentu saja hal ini dikarenakan, sepakbola membutuhkan kekuatan fisik dan energi yang cukup kuat. Apalagi jika bermainnya dalam keadaan cuaca panas terik “ dijamin bakalan batal deh puasa lo “.

  1. Putsal

Sama halnya dengan jenis olahraga sepak bola, olahraga Putsal juga membutuhkan kekuatan fisik serta akan banyak menguras energi. Bahkan, olahraga putsal ini jauh lebih melelahkan daripada olahraga sepak bola.

  1. Lari Marathon

Mustahil ada orang yang sanggup melakukan lari Marathon dalam keadaan berpuasa. Tentu saja, olahraga jenis ini akan sangat banyak menguras energi. Salah satu sumber energi yang dibutuhkan oleh para pelari marathon ini adalah meminum air.